Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 67.44g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай с Сахаром, Кубаночка Масло Кукурузное, Вода. Lunch: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Гипербола Кокос в Шоколаде . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lealar31's Weight History
|