Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 38.35g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Ветчина, Геркулес Хлеб с Отрубями. Dinner: Банан. Snacks/Other: Сгущенка, Бутерброд с Колбасой, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|