Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 65.82g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья, Овощное Рагу. Dinner: Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|