Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 60.71g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Форель Слабосоленая, Самбери Хлеб Шведский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kultlab Омега-3, Суп из Белых Грибов. Dinner: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Лэнд Буженина из Индейки. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
|
411 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89045898484e's Weight History
|