Mizushima's Journal, 17 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
54.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2020:
1308 kcal Fat: 80.55g | Prot: 57.44g | Carbs: 104.82g.   Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового,  Капуста Жареная. Dinner:  Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other:  Сгущенка,  Сыр Моцарелла, Арахис. more...
1906 kcal Exercise: Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   

Comments 
🤤🤤 как жарили делитесь с реце 
23 May 20 by member: Ais))
Очень просто - немного масла (у меня не антипригарная) и на среднем огне обжаривайте с двух сторон)) Адыгейский сыр разный бывает по структуре. Я брала один водянистый, он прилипал сильно даже с маслом, а теперь взяла другую марку он отличный. Корочка зажаристая а внутри он тягучий. Пробуйте.😌 
23 May 20 by member: Mizushima

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mizushima's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.