Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 65.67g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Здоровые Сладости Джем на Фруктозе Черника, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Natura Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dinner: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|