Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 37.33g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Макароны с Фаршем, Пятерочка Миндаль Сырой, Байрам Сок Тыквенный Широкий Карамыш, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|