Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 42.74g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Коломчаночка Пастила Шоколадная, Ашан Хлеб Черный Русский, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семга Слабосоленая, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Говядина Отварная, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Other: Милка Печенье , Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zikova86's Weight History
|