Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
133 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 116.33g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Грин Хлеб Гречневый. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Филе с помидорами, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Масло Подсолнечное, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Добровский Пельмени с Куриным Филе. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Творог Хуторок 1%, Спартак Печенье Мария. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|