Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 72.26g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Мерси Конфеты, Перекресток Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Kamis Горчица Французская, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Сырой, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: ВкусВилл Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|