Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 27.68g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Start Кукурузные Хлопья, Яготинский Йогурт Классический, Петровская Слобода Кофе Карамель, Салат из Пекинской Капусты, Кролик Тушеный. Lunch: Кровяная Колбаса. Dinner: Простоквашино Йогурт, Start Кукурузные Хлопья. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|