Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
468 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 38.77g | Carbs: 42.66g.
Breakfast: Кефир 1%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с грибами, Leor Салат Капуста Квашеная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ratati12's Weight History
|