Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 74.81g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Сурский Барин Хлеб Заварной, Тунгутун Красная Икра, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники 9% Гречн.Мука. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Льняные Семена, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|