Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 58.76g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет со Шпинатом, Творог 18%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Булгур с Овощами. Dinner: Злагода Сирок 2 в 1. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|