Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 169.41g | Prot: 144.62g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша. Lunch: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Пятерочка Киви, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|