Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 96.74g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Soba Лапша Премиум, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|