Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 30.78g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Каждый День Курага , Lindt Горький Шоколад 85%, Булкин Хлеб Отрубной, Огородников Лечо Болгарское, Просто Сушки, ВкусВилл Арахис Сырой, Магнит Морковь Свежая, Джаганнат Тыква Печёная . Lunch: Каждый День Курага , Фруктовая Энергия Финик, Джаганнат Тыква Печёная , Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный. Dinner: Берестов А.C. Мёд, Дикси Мандарины. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|