Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 96.55g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Пшеничные, Апивита Мёд Натуральный, Кофе с Молоком, Natige Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Апивита Мёд Натуральный, Natige Кефир 1%, Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Сыр Адыгейский, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Natige Кефир 1%, Сыр Адыгейский, Квашеная Капуста, Апивита Мёд Натуральный, Кофе с Молоком, Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Bombbar Candy Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martisha Addams1's Weight History
|