Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 166.87g | Prot: 83.14g | Carbs: 65.41g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Малина (Несладкая, Замороженная), Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ЭГО Сметана 20%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , ЭГО Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе Эспрессо, Котлеты с сыром, Тыквенная запеканка, 137 Degrees Миндальное Молоко. Dinner: Котлеты с сыром, Домик в деревне Сливки 20%, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Royal Forest Какао Бобы, Кофе Эспрессо, Royal Forest Какао Бобы, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|