Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 115.54g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе, Сарафаново Молоко Отборное, ВкусВилл Зерно Овса. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Дикси Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|