Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 89.20g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Lunch: Кофе, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Ремит Колбаса Сырокопченая Яхонтовая Полусухая. Dinner: Банан, Ашан Пломбир Ванильный, Горчица с Хреном, Мираторг Шницель Свиной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|