Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 73.72g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Молоко Рисовое, Сыр Российский, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. Dinner: Му-Му Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Золотой Колос Коржик, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Сливочное Масло, Чай, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|