Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 61.37g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Смешанные Овощи (Замороженные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чернослив, Финик, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная, Зеленые Оливки, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Ярмарка Суп из Фасоли Азиатский. Dinner: Ашан Айва, Лаваш Армянский, Пиканта Аджика Домашняя, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|