Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
42.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 122.95g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Семена Льна, Вареное Яйцо, Полевское Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Здорово Кефир 1%, Морковь, Магнит Редька Зеленая, AIDA Спагетти Цельнозерновые, Горбуша на Пару, Полевское Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Дикси Груша Сезонная, Bonfesto Рикотта Лайт, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Сквирянка Мука Кукурузная, Здорово Кефир 1%, Полевское Кефир 1%, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|