Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 77.21g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. Lunch: Suco de Laranja Natural, Alface, Salada de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco (50g). Dinner: Churrasco. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Abacate, Banana Prata. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Parabéns !! Continue assim
15 Mar 20 by member: caroline.spn
|
Esta rolando um sorteio incrível no meu insta ! Vale a pena! Também disponibilizei GRATUITO um e-book incrível de receitas ! Espero que goste 😍🙏🏻🥰.
@ncarolspinucci
15 Mar 20 by member: caroline.spn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suzanamcr's Weight History
|