Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 140.28g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины, Славяна Сыр "Царский", Омский Бекон Карбонад Фирменный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Куриные Грудки (Запеченые), Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|