Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 92.97g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), ARO Масло Крестьянское. Lunch: Спагетти. Dinner: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Котлета Домашняя, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veranika90's Weight History
|