|
ЧТО ДЕЛАТЬ В ПМС???
ЭТО УЖЕ НЕВОЗМОЖНО!
Я ВЕЧНО ОБЖИРАЮСЬ И ПОТОМ ЗОЧУ РЕВЕТЬ, И КАЖДЫЙ РАЗ ГОВОРЮ СЕБЕ: СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОБОЖРУСЬ, А ЗАВТРА ВСЕ, БУДУ ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ!
НАБРАЛА 2 КГ! ЗА НЕДЕЛЮ! ВОТ ПОЧЕМУ ТАК 😭😭😭😭😭😭😭
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 163.51g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Киви. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Азбука Вкуса Овощное Рагу с Тыквой, Карусель Оладьи из Индейки с Шампиньонами. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SAN Изолят Протеина. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|