Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 53.50g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр с Пажитником, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Славная Марка Крылышко Копченое, Борщ. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное, Сахар, Киви, Свитлогорье Ряженка 4%. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shavinakris's Weight History
|