Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 73.66g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Сметанин Сгущенка с Сахаром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сырники 60, Банан. Lunch: Курица Вареная, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлета Куриная, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бананы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchik0612's Weight History
|