Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 96.07g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo Cozido. Lunch: Caipirinha com Adoçante, Carrefour Pepino em Conserva , Juréia Ovo de Codorna , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itaipava Cerveja , Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão com Molho de Carne. Dinner: Carne de Panela, Macarrão com Molho de Carne, Juréia Pepino em Conserva, Carrefour Pepino em Conserva . Snacks/Other: Juréia Ovo de Codorna . more...
|
|
824 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magacris's Weight History
|