Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 43.76g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Lunch: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Dinner: Спагетти, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Пряник, Чай. more...
|
|
3071 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Sauna - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Drizh's Weight History
|