Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
86 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 37.67g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Оковалок Зубра (Постный Только, Оставленно 0 см Жира), Салтовский Хлебец с Корицей, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Лосось. Dinner: Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alencha1991's Weight History
|