Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 113.20g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Перекресток Авокадо, МКС Молоко 0,5%, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Bravolli Булгур Крупный, Agama Аргентинская Креветка. Dinner: Зимой и Летом Смесь с Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, МКС Молоко 0,5%, Победа Шоколад Молочный без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enina.vik's Weight History
|