Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 148.85g | Carbs: 66.11g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Магнит Банан, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Спаржа по-Корейски, Виктория Салат Фунчоза Овощная , Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий для Жарки, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|