Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 79.99g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maris_na_keto's Weight History
|