Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 113.04g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Сметана 15%, Для Вас Хлебцы Классические, Руна Чардаш, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы, Борщ Украинский. Dinner: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: MacCoffee Маккофе, Сырники с Изюмом, Для Вас Хлебцы Классические, Сыр Российский, Верес Зелёный Горошек, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little Silvermyst's Weight History
|