Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 77.13g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Пирог с Вишней, Куриные Котлеты, Витамин Броколли Капуста Отборная. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирог с Вишней. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|