Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 61.76g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Белый Хлеб, Курага, California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Компот Сливовый, Простой Выбор Салат из Морской Капусты "Классический", Запеченный Картофель, Вареное Яйцо. Dinner: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Пятерочка Яблоко Красное, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Other: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, California Gold Nutrition Cranberry & Almond Chewy Granola Bar. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaVishny's Weight History
|