Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
115.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 149.11g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Капусты, Овсяноблин, Gracio Томатный Сок, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Gracio Томатный Сок, Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Капусты, Хлеб Бородинский, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Капусты, Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Голд's Weight History
|