Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 138.98g | Prot: 166.13g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Обычные Блины, Какао-Порошок (Несладкий), Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сосиски. Dinner: Картошка Печеная, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Салат Овощной, Минтай Жареный, Голубцы, Пеленгас. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|