Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 117.56g | Prot: 47.93g | Carbs: 15.15g.
Breakfast: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Соленые с Сушеным Луком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, Яичница. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|