Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
49 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 68.55g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сливочное Масло, Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Пирожное Заварное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной , Котлеты из Минтая. Dinner: 365 Дней Сырок Творожный с Кокосом, Дядя Ваня Горох Консервированный , Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, Лужайкино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|