Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 99.85g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Картофель Отварной, Рогачев Сгущенка, Добрыня Кефир 1%, Цукаты, Воложка Смесь 7 Злаков, Сыр Маасдам. Lunch: Коркунов Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Кальмар. Dinner: Мёд, Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|