Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 149.88g | Prot: 95.44g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Бри. Lunch: Вино Сухое, Сыр Фета, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Простоквашино Сливки 10%, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Вино Сухое, Свинина в сливках, Петмол Сливки 33%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|