Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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131.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2228 kcal
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Fat: 109.32g | Prot: 78.04g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Lunch: Sadia Salsichão, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Italac Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Abacate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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