Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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94.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2064 kcal
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Fat: 64.14g | Prot: 98.48g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Água com Limão, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Perdigão Apresuntado Fatiado, Café com Leite Integral, Lugen Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mandioquinha, Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Homus. Dinner: Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim. Snacks/Other: Giroil Psyllium Fibras, Banana Prata. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Fabíola Oliver Pimentel's Weight History
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