Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 52.86g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Балтком Творог 9%, Фруате Йогурт Вишневый, Банан, Овсяноблин, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Папа Может Колбаса Докторская, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Балтком Творог 9%, Фруате Йогурт Вишневый, Киви, Банан. Dinner: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Курица Терияки, Листья Салата. Snacks/Other: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|