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Peso: 56,3 kg. Músculo e gordura sem alterações: 42,3% e 19,4%
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56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 120.55g | Prot: 114.40g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Hortifruti Coco Fresco, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Low Carb, Ovo Mexido, Café. Lunch: Hortifruti Coco Fresco, Batata Doce Cozida, Carne de Porco do Lombo Assada. Dinner: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Tomates Cereja, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Canastra Queijo Trufado , Ovo. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Amendonutry Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Bolo de Banana e Aveia. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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