Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 65.64g | Prot: 68.88g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Torta di Mele, Latte, Caffè Espresso. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Mela, Hamburger di Pollo, Parmigiano (in Pezzi), Cavolfiore, Pane Comune, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bieta Lessa, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone. Snacks/Other: Latte, Biscotti Semplici o al Latte, Noci. more...
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290 kcal
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Exercise:
Cardio Kickboxing - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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serenatarquini's Weight History
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